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Stand your ground!
… Combat Capacity, Dein Club für Selbstverteidigung, Selbstschutz und Nahkampf in den Regionen Wertheim und Würzburg.

In den letzten Jahren berichten Medien immer häufiger über teilweise sehr brutale körperliche Übergriffe im Privatsektor. Um eine solche Situation halbwegs unbeschadet zu überstehen, bedarf es einer funktionellen Selbstverteidigung, welche alle Aspekte einer körperlichen Auseinandersetzung berücksichtigt.

Ein solch realitätsbasiertes Selbstverteidigungssystem ist das von Bernhard Lang entwickelte „Urban Survival“, welches nunmehr auch bei uns in Würzburg trainiert werden kann.

Wir würden uns freuen, Dich bei einem unserer Trainingsangebote begrüßen zu dürfen, für weitere Fragen stehen wir Dir in einem persönlichen Gespräch gerne zu Verfügung.

Stay safe!
Team Combat Capacity

Urban Survival-Konzept

Im Bereich Selbstverteidigung / Selbstschutz basiert unser Trainingsprogramm auf dem vom ehemaligen Personenschützer Bernhard Lang entwickelten Urban Survival-Konzept. Es handelt sich hierbei um ein kompromissloses und schnell erlernbares Selbstverteidigungssystem, welches auch in Hochstresssituationen (wie z.B. einem tätlichen Angriff auf der Straße) noch funktioniert. Während des Trainings dürfen Dinge auch kritisch hinterfragt werden, eine extreme Meister-Schüler-Hierarchie wie bei einigen anderen Kampfsportarten gibt es bei uns nicht, ebenso wenig wie Gürtelprüfungen oder dergleichen. Das Training ist hierbei mitunter sehr schweißtreibend, erfolgt aber stets in freundschaftlicher und lockerer Atmospäre.

Functional Training und Fighter Fitness

Wem das Training an Geräten in Fitnessstudios zu eintönig ist oder wer einfach mal neue Trainingsreize für den Körper schaffen möchte, für den sind unsere Fitness-Einheiten im Rahmen des Selbstverteidigungstrainings das Richtige.

Neben klassischen Übungen aus dem Boxen mit Partner oder am Sandsack werden vor allem Übungen mit dem eigenen Körper oder mit Kleingeräten durchgeführt, die den Körper in seiner Gesamtheit trainieren und nicht nur isolierte Muskelgruppen belasten.

Übergewicht und zu unsportlich für´s Training?

Geht nicht, gibt ’s nicht! Mit Boxerfitness und Spaß purzeln die Pfunde.
Viele kennen es: Auch nach jahrelangen Diäten und Stunden auf dem Stepper oder dem Laufband sind immer noch keine Erfolge beim Abnehmen in Sicht.

Mit den von uns angebotenen Programmen können Sie diesen Teufelskreis durchbrechen. Durch die auf die jeweilige Ausgangssituation abgestimmten Intervall-Trainingseinheiten verbrennt Dein Körper in kürzerer Zeit mehr Kalorien, was in Kombination mit einer schrittweisen Anpassung der Essgewohnheiten (keine „Crash-Diäten“!) zu sichtbaren Erfolgen in kurzer Zeit führt.

Kurse/Seminare mit speziellen Themen für verschiedene Zielgruppen

Ob Selbstverteidigungskurse für Frauen, Selbstschutz-Seminare für Rettungseinsatzkräfte oder Selbstverteidigung für Senioren – wir bieten für fast jede Zielgruppe das Passende. Darüber hinaus liegen uns auch Menschen mit Behinderungen oder körperlichen Einschränkungen sehr am Herzen, diese sind uns sowohl beim regulären Training als auch bei den eigens hierfür konzipierten Kursen jederzeit herzlich willkommen.

Alle Kurse bieten wir auch bei Euch vor Ort an, nach Absprache richten wir ein solches Seminar gerne direkt in Eurer Firma oder Eurem Unternehmen aus.

Outdoor-Veranstaltungen und Fitness-Camps

Wem die Trainigshalle – gerade in der wärmeren Jahreszeit – nicht ausreicht, für den bieten wir als Sonderveranstaltungen sogenannte „Fitness-Bootcamps“ an. Sowohl Männer als auch Frauen können auf diesen geführten Tagestouren ihre Fitness austesten, einzelne Etappen der Wanderung in meist hügeligem Gelände wechseln sich hierbei ab mit Trainingseinheiten aus dem Kampfsportbereich. Als Belohnung wartet auf die „Freitzeit-Legionäre und Legionärinnen“ am Ende des Tages ein Grillevent, bei dem das Team die zuvor verbrauchten Kraftreserven in gemütlicher Runde wieder auffüllen kann.
Sehr gut geeignet unter anderem für Firmen, die Ihren Mitarbeitern etwas bieten und gleichzeitig was für den „Teamspirit“ im Unternehmen tun möchten.

Speziell auf Ihr Unternehmen zugeschnittene Trainingskurse

... bieten wir Ihnen im Rahmen unserer Firmen-Seminare an. Für Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter im Außendienst, in sozialen Einrichtungen und weiteren Branchen bieten wir unsere Selbstverteidigungs- und Selbstschutz-Kurse auch direkt bei Ihnen vor Ort im Unternehmen an. Die Anzahl der Teilnehmer lässt sich hierbei ebenso flexibel planen wie der zeitliche Ablauf, sprechen Sie uns an, wir unterbreiten Ihnen gerne ein individuelles Angebot.

Meinungen von Unternehmen, für die wir bereits Selbstschutz-Kurse durchführen durften, finden Sie hier

  info[at]combat-capacity[dot]com
oder 01 60 - 925 368 09